Gick från jobbet till gymmet vid halv sju; trött och less, och småorolig över min klagande rygg. Upptäckte att jag inte kan lyfta högerfoten ordentligt. D.v.s. jag kan gå, men det är i princip bara låret som jobbar; rullar inte på foten utan sätter ned den rakt ned (stamp!). Kan inte heller dorsalflektera foten, d.v.s. lyfta tårna, mer än någon cm (jag är iofs inte särskilt rörlig som det är, men inte är jag SÅ stel). Det gör inte ont, jag kan bara inte styra benet ordentligt. Har även något slags känselbortfall, eller snarare en känselnedsättning, på vadens utsida (typ över gastrocnemius, med reservation för att mina anatomikunskaper inte är vad de borde vara). Kändes ännu värre efter träning. Möjligen är det något i ryggen som kommit bi kläm (ischias eller någon av hans småkusiner kanske); hade jag haft ont i vaden hade jag blivit skiträdd och misstänkt akut kompartmentsyndrom (här är vi hypokondriska värre ...), men det gör ju inte ont, så jag antar att jag kan (försöka) vara lugn. Jag hoppas att det bara är svullet och spänt p.g.a. överansträngning, och att det är någon muskel som klämmer åt men kommer att ge sig när den vilat upp sig. Jag vet ju, när jag tänker rationellt på saken, att jag är från en familj där anlaget för ytligt liggande/tryckkänsliga nerver finns; om pappa står på knä och arbetar någon längre stund börjar han också gå som jag gör nu.

Jelp. :(

Gick in på ICA och handlade efter gymmet, trots att jag hade en känsla av att befinna mig i en risksituation (code yellow, typ). Köpte godis, tryckte i mig drygt 2 hg på vägen hem, återfick behärskningen och kastade resten. Besviken och arg på mig själv; det gick ju så bra; hade inte hetsätit på hela mars. Packade in vad jag handlat i skafferiet; fick ännu ett hjärnsläpp och tryckte i mig tre husmans, ca 50 g Lätta och en halv förpackning hamburgerkött (ca 100 g), samt några nötter. Återfick sedan behärskningen igen; packade upp träningsväskan, tvättade mig och bytte kläder. Fyllde i matdagbok noga. Nu inte bara besviken och arg på mig själv, utan OFANTLIGT besviken och arg. För att inte tala om hur mycket jag skäms. Och hur knäpp jag känner mig; känns verkligen som att jag ånyo har bekräftat att jag är ett freak. Nu blir jag dessutom orolig för hur jag skall klara påsken hemma (eller för den delen sådana saker som en busstation med en välförsett kiosk imorgon, resdagen) på ett sätt som jag inte var tidigare.

FÖRMODADE ORSAKER TILL HETSÄTNING::
- trött
- hungrig
- orolig (konstiga symptom från rygg och fot)
- ledsen (konstiga symptom från rygg och fot)
- stressad (jobbet, att åka hem)

Summa summarum: Det blev för mycket. MEN EN SÅ JÄVLA DÅLIG STRATEGI FÖR ATT HANTERA ATT DET BLEV FÖR MYCKET. Nu stretcha, äta middag (ja, om jag tänker förnuftigt på saken tror jag att man behöver middag även om man hetsätit godis och mackor, även om en del av mig tycker att jag borde spara in de kalorierna när jag gjort som jag gjort förut i kväll) och sedan sängen. Det känns alltid bättre när man sovit på saken. "Imorgon är en ny dag", som Scarlett o'Hara skulle ha sagt.