Har kört ett styrkepass nu. Det gick relativt bra. Krafterna svek lite i mitten men det var inget dåligt pass jag fick till iaf trots mycket mindre mat.

Jag har legat still i vikt dom senaste 3 veckorna trots att jag inte har ätit så bra, det är i alla fall något att hänga i julgran. Efter träningen tog jag en proteindink. Tänkte ersätta sista påsen Cambridge med det istället. Det blir lite mer i den, blandar yoggi mini med 1 banan och 2 msk proteinpulver.

Det som är roligt med att inte äta eller gå på diet det är att den vanliga maten blir speciell. Nu kan jag sukta efter en knäckemacka med lite ost på. Det är som värsta lyxen när alternativet är ingenting. Det går så fort också. Även om det här är första dagen helt så fusk startade jag igår. Åt bara ett riktigt mål mat och sen en shake och 1 frukt.

Det som är konstigt är att jag inte har börjat tappa vatten än. I vanliga fall tycker jag det startar direkt när jag påbörjar en diet men inte den här gången. Det gör iofs inget men det är lite trevligt, känns som om man minskar och sen släpper man ju massa kilon och även om det är vätska är det skönt.